Vaginalgeruch

Was ist Vaginalgeruch?

Vaginal odor describes any noticeable or unusual scent coming from the vaginal area. A mild, musky smell is normal and healthy. However, strong or persistent odors often signal changes in the vaginal environment. For example, a fishy vaginal odor is commonly linked to bacterial vaginosis (BV), an imbalance of vaginal Bakterien . Ein heasty oder brotartiger vaginaler Geruch, gepaart mit dicker, weißer Entladung, kann auf eine Hefeinfektion hinweisen.

Was verursacht vaginalGeruch?

Die Grundursache des vaginalen Geruchs ist normalerweise ein gestörter pH -Gleichgewicht . Eine gesunde Vagina hat einen leicht sauren pH (3 . 8–4 . 5), der "gute" Bakterien (wie Lactobacilli) unterstützt und schädliche Mikroben hält. Wenn der pH -Wert steigt, gedeihen schädliche Bakterien, die Flüssigkeiten abbauen und starke Gerüche freisetzen. Gemeinsame Auslöser umfassen:

Harsh Hygiene Products (E . G ., duftende Seifen oder Douches) .

Samen nach ungeschütztem Sex (Samen ist alkalisch und erhöht den vaginalen pH) .

Menstruationsblut (Blut hat einen neutralen pH -Wert, wodurch ein vorübergehendes Ungleichgewicht erzeugt wird) .

Schweiß oder enge Kleidungsfeuchtigkeit Feuchtigkeit, Förderung des Bakterienwachstums .

For instance, BV-related bacteria produce compounds that cause a fishy vaginal odor, similar to how body odor forms when sweat mixes with skin bacteria. Menstrual blood itself isn't smelly, but bacteria can create an unpleasant scent in a higher pH environment. Using pH-balancing products like Vaginal Gel can neutralize odor for days by restoring Säure .

Verwaltung der vaginalen Gesundheit: einfache Schritte

Sanfte Hygiene: Vermeiden Sie Duschen oder duftende produktwarmes Wasser und milde, unmittelbare Seife sind genug .

Atmungsbekleidung: Wählen Sie Baumwollunterwäsche und lockere Kleidung, um die Feuchtigkeitsansammlung zu reduzieren. .

Bleiben Sie hydratisiert: Trinkwasser unterstützt die allgemeine Gesundheit, einschließlich vaginaler Feuchtigkeitsbalance .

Probiotika: Lebensmittel wie Joghurt oder Nahrungsergänzungsmittel mit Lactobacilli können "gute" Bakterien steigern .

PH-Balancing-Produkte: Vaginalgele helfen dabei

Wann soll ich Hilfe suchen

Während ein milder Vaginalgeruch normal ist, erfordern bestimmte Anzeichen medizinische Hilfe:

Starker, anhaltender vaginaler Geruch, der sich mit Selbstpflege nicht verbessert .

Juckreiz, Verbrennen oder ungewöhnliche Entladung (e {. g ., grau, grün oder schaumig) .

Schmerzen während des Urinierens oder Sex .

Diese könnten Infektionen wie BV, Hefe -Infektionen oder STIs anzeigen, die behandelt werden müssen. .

Das Stigma brechen

Vaginalgeruch ist ein häufiges Problem, aber viele vermeiden es, ihn aufgrund der Verlegenheit zu diskutieren.

Indem Sie den Vaginalgeruch offen ansprechen und einfache Gewohnheiten einnehmen, können Sie frisch, selbstbewusst und gesund bleiben.